sábado, 3 de marzo de 2012

EJERCICIO PARA LA MEJORA DE MARCAJES, DESMARQUES Y APOYOS


OBJETIVO TÉCNICO: Pase y control
OBJETIVO TÁCTICO: Marcajes, desmarques, apoyos
OBJETIVO FISICO: Resistencia Aeróbica

DESARROLLO:

Marcamos un cuadrado mediante conos, y distribuimos dos comodines (amarillos) fuera del cuadrado, en lados opuestos. Dentro ubicaremos a tres parejas de jugadores (cada pareja compuesta por un atacante y un defensor)
                               
Los defensores tendrán que marcar a cada compañero, mientras que los atacantes tendrán que deshacerse de este marcaje para poder recibir el balón procedente de un comodín exterior.

Se consigue un punto cada vez que los atacantes controlen el balón y se lo pasen al otro comodín. Si un defensor intercepta el balón cambiarán los roles defensa/ataque.

Norma: El comodín no puede recibir dos veces seguidas estando en el mismo lado del cuadrado, favoreciendo así unas condiciones de juego cambiante y una participación activa de los jugadores exteriores.

No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada